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| 海帶白山藥豬蹄湯做法介紹 | |
| 發(fā)布時間:2014/3/19 23:29:55 點擊次數(shù): | |
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海帶白山藥都有良好營養(yǎng)價值,白山藥軟化血管,海帶降壓,都是減肥養(yǎng)顏的好東西,把它們和含有豐富膠原蛋白的豬蹄一起燉湯,那絕對美味滋補。 材料
豬蹄1只
干海帶 適量
白山藥半根
枸杞 一些
如果加些黃豆會更好
佐料
鹽巴 少許
做法
1、豬蹄一只切兩半,或者剁成小塊。
2、開水澇過,去浮沫。
3、白山藥去皮切塊,海帶清水泡發(fā)后,切成小塊(因為不會打結(jié))。
4、直接將豬蹄和海帶白山藥放電子瓦鐺上煲,3-4小時,豬踢一觸就化,我們家人喜歡吃這個程度的豬踢。
5、提前1小時將枸杞放進(jìn)去,上桌前撒少許鹽巴即可。www.zikao0.com
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